Vraag de psycholoog

Moe, moe, zucht...

Door JOke Land op vrijdag 21 april 2017 09:00
  • ignore touch

    Zelfs vakantie kan vermoeiend zijn. © Elsbeth Feenstra-Handigman

mail pinterest

Vraag van cliënt: Het rad van het leven, een rad voor onze ogen?

Tegenwoordig krijg ik veel mensen in begeleiding die klagen over moe zijn. Zo moe! Als ik vraag waarvan, weten ze het niet precies. Van alles, zeggen de meesten. Als ik specifieker vraag, zeggen ze: de snelheid van leven, van het moeten, van op je hoede zijn, van op je tenen lopen. 

Wie vraagt dat? Het rad van het leven lijkt harder te zijn gaan lopen en wij lopen erin en zijn ook harder gaan lopen. 

Zorg voor jezelf is een opdracht geworden. Wat vroeger meer vanzelf leek te gaan, lijkt nu een opdracht te zijn. Hoe gaat het met jezelf? Waar ben je mee bezig? Wil je dat ook doen, of voel je je gedwongen? Verwachtingen? De toestand in de wereld heeft ons meer in de overlevingsstand gezet. Overleven heeft de neiging om zich alleen in noodzakelijkheid te laten gieten. Wat moet om er goed doorheen te komen.

Moeheid is een symptoom. Alles verandert ook zo, zeggen de mensen. Ga eens na bij jezelf, wat is er precies veranderd? Wat gebeurt er om je heen? Hoeveel invloed heb je daarop? Er zijn zaken waar je invloed op hebt en er is een grotere ruimte waarin je geen invloed hebt.

Gun jezelf de vrijheid om geen invloed te hebben. Dat geeft rust en minder moeheid. Accepteer en richt je aandacht op je invloedssfeer. Wees niet groter dan je kunt zijn.
 

REACTIES (2) Plaats een reactiereacties
profielfoto
21 Apr 2017 11:20
w ieke
Wat is dit een goed stukje, want ook ik ben moe en vindt het leven soms helemaal niet leuk meer. Je hebt steeds het gevoel tekort te schieten, naar alle kanten toe. Je kinderen, je kleinkinderen, je familie en ook vrienden. Ik heb het gevoel dat ik er steeds moet zijn en eigenlijk heb ik op dit moment er niet veel zin in. Wil meer ruimte en dit stukje vertelt mij dat ik dit zelf moet doen en het leven, het drukke en soms vijandige leven gewoon kan accepteren en het los laten. Dank je, Joke.
profielfoto
27 Apr 2017 22:47
Bert van Vlaanderen
Leuke blog pas gevonden. Goede vragen aan de lezer
LAAT EEN BERICHT ACHTER

U moet zijn ingelogd om een bericht te kunnen plaatsen. Log in of registreer je om een reactie te kunnen plaatsen.